Kebiasaan Sederhana yang Dirutinkan Kembali

Selain hal negatif, Virus Corona juga punya hal positif. Ia berhasil mengajarkan kepada kita untuk memulai dan menjalani hari dengan pola hidup bersih dan sehat. Bukan berarti hal ini dulu kita tidak lakukan, kita lakukan  juga hanya mungkin dulu kita hanya melakukan dengan ala kadarnya saja. Kalau sekarang berbeda, kita lakukan pola hidup bersih dan sehat itu dengan sungguh-sungguh atas kemauan sendiri, tidak ada orang yang paksa kita. Toh tidak mungkin tiba-tiba kita jadi berubah begini kalau tidak ada penyebabnya.

Kebiasaan kita yang telah berubah yang saya maksud ialah seperti Mencuci tangan, berjemur dan memilah makanan.

Mencuci tangan

Ini kebiasaan yang jarang kita lakukan dulu. Saking jarangnya bisa dihitung dengan jari. Satu hari hanya tiga kali yaitu hanya pada saat makan berat. Selebihnya tidak pernah. Ini dengan catatan kita hanya melakukan aktifitas normal saja. Bandingkan dengan sekarang, kita mencuci tangan sehabis dari ATM, selepas salaman, setelah terima uang. Padahal sebelumnya tidak pernah kita lakukan.

Berjemur

Rajin sekali kita berjemur sekarang baik pegawai kantoran atau orang rumah. Pagi-pagi jam 8-10 pagi sudah keluar halaman untuk berjemur. Tidak ada yang merasa berat ataupun terpaksa. Coba kalau dulu berjemur diri dibawah terik matahari sudah seperti sebuah hukuman. Semua orang tidak mau melakukannya. Bahkan terkena matahari sebentar saja sudah mengeluh panas. Akhirnya cari tempat yang teduh.

Memilah makanan

Ingat gak dulu kita bodo amat dengan memilah makanan. Pokoknya makanan apa saja yang ada dihadapan akan kita sikat. Entah itu gorengan, nasi padang, pentolan, bakso dan batagor. Tapi coba sekarang, tentu kita jadi lebih waspada untuk memakan makanan itu. Walau seenak apapun makanan jadi yang diluar sana kita akan lebih memilih makanan rumah yang dimasak sendiri. Selain itu juga untuk menu makanannya,  selain lauk seperti biasa sekarang kita lebih sering mengkonsumsi sayuran utamanya sayur kelor yang katanya dapat menjadi penangkal korona.

Siapa sangka hal kecil seperti ini dapat mencegah masuknya penyakit berbahaya. Semoga kebiasaan kecil ini dapat kita pelihara seterusnya. 

Judul: Kebiasaan Sederhana yang Dirutinkan Kembali; Ditulis oleh Amustakm; Rating Blog: 5 dari 5