Kita sekarang sedang diserang virus bernama Covid-19. Makhluk berukuran sangat kecil yang tidak bisa kita lihat dengan mata telanjang, juga tidak bisa kita rasakan. Kita tahu bahwa virus ini sudah masuk kedalam tubuh kita ketika kita sudah terjangkit melalui gejala-gejalanya seperti demam, batuk, kesulitan bernapas dan kelelahan.
Nah, untuk itu bagi orang awam seperti kita, jangankan mengetahui bentuknya dan wajahnya, apakah rambutnya lurus atau hidungnya mancung, melihatnya saja kita tidak bisa. Jadi bagaimana kita bisa tahu kelemahannya.
Beruntung sudah ada Ilmuwan medis yang telah mempelajari tentang virus ini. Tentang darimana ia berasal, dimana tempatnya berkembang biak, bagaimana proses perkembang biakannya serta apa kelemahannya. Tugas kita yaitu menjauhkan diri sejauh-jauhnya agar virus ini tidak berada dalam lingkungan tempat kita tinggal.
Bagus sih kalau kita bisa mencari tahu lebih jauh tentang Covid-19 ini tapi kalau tidak bisa karena keterbatasan waktu paling tidak kita tandai saja kelemahannya.
1. Sinar UV, kabar baik untuk pekerja swasta di bagian sales/pendistribusian barang yang sudah pasti sebagian besar waktu kerjanya berada di lapangan/luar ruangan. Bermandikan keringat hasil sengatan sinar matahari. Sekarang sinar matahari itu tidak perlu di takuti lagi. Saya juga harus mengubah mindset dari sekarang dan tidak akan menghindar lagi dari sinar matahari.
2. Alkohol 75 ℅, ini merupakan bahan baku Hand Sanitizer. Bukan alkohol yang ada di Arak. Bisa di beli di apotik. Tapi mungkin barangnya sudah langka karena dibeli banyak orang. Karena mengandung Alkohol jadi harus berhati-hati dan menjauhi sesuatu yang mengeluarkan api.
3. Rajin Cuci Tangan. Sehabis menghitung uang, sehabis dari pasar, sehabis turun dari angkot, sehabis pulang dari mall, sehabis memegang barang yang banyak dipegang orang, dll. Karena virus ini tidak hidup di udara melainkan menempel pada benda. Budayakan hidup bersih. Cuci bersih tangan kita sebab kita tidak akan terjangkit selama virus itu tidak sampai di hidung dan di mulut kita. Alhamdulilah, pemerintah telah memulai. Selain sosialisasi PHBS, sekarang kalau kita masuk ke kantor2 pemerintah, perbankan, bahkan di tempat kerja kita juga saya yakin sudah di buatkan tempat cuci tangan yang berada tepat di depan pintu masuk. Tujuannya supaya kita mencuci dulu tangan sebelum masuk dan mencuci kembali ketika telah keluar. Kalau tangan sudah bersih, kita bebas menggaruk apa saja di bagian wajah apabila terasa gatal tanpa rasa khawatir.
4. Desinfektan Klorin. Kemarin saya tanya orang puskesmas-kebetulan ada kiosnya- cairan apa itu yang dipake untuk desinfektanx korona. Dia jawab katanya pake cairan Baiclin. What???? Saya kaget. Tidak menyangka saja. Pikiranku cairanx itu belum ada di Indonesia. Trus kita harus impor dlu dari luar. Ternyata hanya pake Baiclin. Cairan untuk kasih putih baju sekolahnya kita dlu. Ternyata betul, pas saya cari Baiclin di kios sudah langkami juga barangnya.
5. Masker. Masker sebenarnya tidak terlalu efektif karena virus ini tidak hidup di udara. Dia melekat di benda-benda. Jadi Oksigen yang kita hirup itu tidak membawa unsur-unsur korona. Bernapas saja normal. Hanya yang ditakutkan kalau ada orang batuk di dekatnya kita. Korona itu ada pada lendir di hidung dan mulut. So, kalau dia bicara tepat di depannya kita dan tiba-tiba batuk atau tidak, dan kita tidak pakai masker, maka sangat besar peluangnya virus itu masuk ke dalam tubuhnya kita melalui hidung dan mulut. Tapi kalau kita pakai masker, lendir pembawa jentik korona itu sebelum masuk, akan tersangkut dlu di masker yang kita pakai.
6. #dirumahaja . Menghindarkan diri dari kerumunan masa dan memutus mata rantai penyebarannya. Dan yang terpenting membantu tugas pemerintah dan tenaga medis kita.
Ini caraku menjaga diri dari serangan Covid19 soalnya saya tidak #dirumahaja tapi masih di #diluarajakerja blm ada instruksi libur dari kantor. Mari kita berusaha menjaga diri, sisanya bertawakal kepada Allah SWT. Laa haula wa laa quuwata illa billahil aliyul adzim.
No comments:
Post a Comment